什么是泪沟？有哪些去除泪沟的方法？

很多人作息不规律，经常熬夜，睡眠不足，长此以往就会形成黑眼圈、流泪。这些一旦形成，就很容易让人显得无精打采，甚至显得衰老。那么什么是泪沟，有哪些去除泪沟的方法?

什么是泪沟?

泪沟主要是指内眼角，靠近下眼和鼻子的一种沟。主要原因是眼窝横膈膜下的软组织已经萎缩或凹陷，有的人甚至可以慢慢延伸到脸颊附近。泪沟凹陷的部分很像身体周围的一些皮肤，组织的下部会感觉特别臃肿，所以考虑是眼袋。这种情况多是睡眠不好造成的，不一定是泪沟。

有哪些去除泪沟的方法?

1、充足的睡眠，去除泪沟。

泪沟就在眼袋下方。眼袋是凸的，泪沟是凹的，所以眼袋泪沟的出现有很大关系。如果休息不好，身体很累，那么眼袋就会比较重，而且眼袋越重，泪沟就会越明显。所以，要想改良泪沟，就要多注意休息，每天充足的睡眠。

2、多吃明目的食物，去除泪沟。

对眼睛好的食物有胡萝卜、枸杞、猪肝等，虽然不能去除泪沟，但也能起到很好的修复泪沟的作用。此外，每天可以多吃蔬菜水果，补充维生素，也可以延缓衰老，减缓泪沟加深。

3、多按摩去除泪沟。

按摩虽然不能彻底去除泪沟，但是可以改良泪沟。眼保健操或眼部提拉按摩可以起到一定的作用，每天可以使原来的泪沟变浅，减缓泪沟的加深。

注射玻尿酸可以去除泪沟吗?

泪沟眼袋是指长在眼头下方和鼻子附近的眼袋，很容易让泪沟显得很大。有些人天生泪沟大，所以一旦有眼袋就很容易表现出来。还有一些是疲劳和后天熬夜造成的。对于后者，不需要调节。休息一段时间，规律作息，避免熬夜，就能恢复正常。注意不要经常揉眼睛，否则会加重病情。如果泪沟天生就深，可以通过注射玻尿酸或者切开眼袋的方式来抚平泪沟。但手术调节存在维持时间长、眼睛下垂等问题。建议在调节前仔细咨询。

面部按摩淡化泪沟的方法主要包括两个步骤：

1、先涂抹紧致产品，然后用食指从嘴角点至腹部，以螺旋状打圈按摩至耳中部，共按摩10次。

2、接下来，用食指从鼻翼上方开始，向上打圈按摩至太阳穴，然后在两侧太阳穴处轻轻按压10次。

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